Posts Tagged ‘health’

پھلوں کا زیادہ استعمال موٹاپے سے نجات میں مددگار

امریکہ میں ایک طبی تحقیق کے مطابق اسٹرابیری اور سیب کا بکثرت استعمال موٹاپہ سے نجات میں حیران کن طور پر مددگار ہے. ھارورڈ میڈیکل سکول کے مطابق اسکا زیادہ استعمال یقینی طور پر موٹاپے کو ختم کرنے میں مفید ہے. محققین کے مطابق اس کی وجہ پھلوں میں پائے جانے والا قدرتی جز فلیونوئڈز […]

شوگر کے مریضوں کیلئے سرد موسم میں احتیاطی تدابیر

آپ کے خون میں خون شوگر کی سطح پر موسم براہ راست اثر رکھتا ہے. موسم سرما میں خون گاڑھا ہو جاتا ہے اور اس وجہ سے بلڈ شوگر کی سطح مختلف ہوتی ہے. شوگر متاثرین کو ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ وہ موسم سرما میں خود کو گرم رکھیں اور غذائیت سے بھرپور غذا […]

بینائی کو تحفظ دینے والے 14 بہترین طریقے

آج کل نظر کی کمزوری ایک عام مسئلہ بن چکی ہے اور کم عمری سے ہی چشمہ لگ جاتا ہے ۔ تاہم اگر آپ کوشش کریں تو اپنی آنکھوں کو قبل از وقت یا عمر کے ساتھ آنے والی کمزوری سے تحفظ دے سکتے ہیں اور چشمے لگانے سے بچ سکتے ہیں۔ یہاں کچھ ایسے […]

دوپہر میں زیادہ سونا ذیابیطس کا باعث؟

ویسے تو دوپہر کی نیند یا قیلولے کے بے شمار فوائد ہیں مگر اس وقت بہت زیادہ دیر تک سونا ذیابیطس کا شکار بنا سکتا ہے۔ یہ انتباہ جاپان میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آیا ہے۔ ٹوکیو یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق دن کے وقت ایک گھنٹے یا اس سے زائد […]

بال انسان کی صحت کے راز داں ہوتے ہیں، ماہرین

 ہمارے بال ہماری شخصیت کا اہم حصہ ہیں اوران کی رنگت ،کیفیت اور تعداد نہ صرف ہماری ظاہری کیفیت بتاتی ہے بلکہ ہمارے جسم میں موجود گہرے راز کو بھی آشکار کرتی ہے۔ ڈاکٹروں کے مطابق ہمارے بال ایک طرح میٹر کا کردارادا کرتے ہیں جو ہماری صحت کی اچھائی اوربرائی کو ظاہر کرتے ہیں جب کہ جسم […]