Posts Tagged ‘fitness’

جلد اور مضبوط مسلز بنانے کا پر اثر طریقہ

ہر شخص کو اپنے مسلز کو مضبوط اور بڑا کرنے کا شوق ہوتا ہے مگر کیا آپ کم محنت کرکے جسم بنانے کا طریقہ جانتے ہیں؟ اگر نہیں تو ایسا بہت آسانی سے ممکن ہے جس کا دعویٰ ایک نئی برطانوی تحقیق میں کیا گیا ہے۔ لوفبورگ یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ […]

دوپہر میں زیادہ سونا ذیابیطس کا باعث؟

ویسے تو دوپہر کی نیند یا قیلولے کے بے شمار فوائد ہیں مگر اس وقت بہت زیادہ دیر تک سونا ذیابیطس کا شکار بنا سکتا ہے۔ یہ انتباہ جاپان میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آیا ہے۔ ٹوکیو یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق دن کے وقت ایک گھنٹے یا اس سے زائد […]